怎么减下腹部赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )别人都是胖肚子和胖腰腹等地方，但是我却下腹部的赘肉特别多，这要怎么减下来呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
出现这种情况也不必过于烦恼，一般来说跟饮食有很大的关系，记得不要再吃油腻的东西，选择吃一些水果蔬菜，还有多喝白开水，不要喝碳酸的饮料，再有就是少吃一些肥肉，少喝一点酒，适当的多运动，可以做仰卧起坐，效果会非常的不错。
2022-05-07