吃面筋减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
67353人阅读
问题描述：( 男, 32岁 )我非常喜欢吃面筋，但是减肥期间我一直没敢吃，有的人说吃面筋有助于减肥，请问吃面筋真的能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
面筋不是面粉做的，面筋就是将面经过多次清洗之后留下的产物，面筋有很多的孔，有非常好的吸油效果，吃完后还会有饱腹感，确实是减肥期间的优选食物。但是建议无论是炒菜还是凉拌，都尽量少放油，以达到最好的瘦身效果。
2022-05-07