有什么快速瘦腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )腿特别粗，不是肌肉型的怎么瘦下来，我还是个学生，有什么快速瘦腿的方法吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿主要是减少腿部脂肪或者减少肌纤维的粗细，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物及日常护理等方面。建议：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不胖胖。
2022-05-07