吃爆米花减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我想减肥，请问每天就想吃爆米花，就是以前那炉子蹦出来的只放糖精的那种。吃爆米花减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不建议多吃爆米花的，因为里面还有铅。建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上，减肥才见效果。
2022-05-07