祛斑最好的方法之祛斑食物推荐
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我是一个工作党，经常熬夜肤质不是很好，脸上很多斑，我想知道有什么食物可以吃了以后祛斑吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要通过食物祛斑的话，需要坚持下去才会有效果。去除色斑的话，就要多补充维生素C这种微量元素，所以可以吃一些西红柿，柠檬和蜂蜜这种食物。多补充一些维生素C，但是要注意，这种食物都是感光食物，尽量不要白天吃，否则吃过这些东西晒太阳会造成色斑加深的情况。
2022-05-07