怎么样能瘦肚子瘦腰
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 48岁 )我现在到中年了，肚子和腰上的肉就很多，穿衣服也会显得很胖，想咨询一下如何瘦腰上的肥肉呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先如果想瘦肚子上的赘肉，就要养成一些好的习惯，比如经常运动，瑜伽，游泳等。还有饮食上也要多注意一些，例如一日三餐，时间不规整。经常吃油炸食品，经常喝碳酸饮料。或者喜欢吃甜食，都会有助于赘肉的形成。所以一些好的生活习惯，还是可以帮助减掉赘肉的。
2022-05-07