减肥可以吃肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )最近这段时间我的身体特别的胖，穿衣服经常买一些加大码的，体型非常的难看，这两天一直在准备减肥，但是平时嘴巴特别的馋，非常的喜欢爱吃肉，减肥可以吃肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃肉，可以吃一些瘦肉，因为瘦肉里面含的脂肪比较少，瘦肉里面还含有一些蛋白质，对于补充人体营养有很好的作用，平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以多喝一些蜂蜜水或者是乌龙茶，特别是乌龙茶不但有减肥的效果，还有降血压，促进身体新陈代谢的作用。
2022-05-07