天天吃鸡胸肉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )昨天看到综艺上某个艺人为了减肥，天天吃鸡胸肉，不吃其他的肉，而且还是健身教练搭配的营养餐，天天吃鸡胸肉会瘦吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
天天吃鸡胸肉会瘦的，前提是只吃鸡胸肉，而不吃其他的肉类，如果其他的肉类照吃不误，只是额外的多加上鸡胸肉这一项，这种情况是不会瘦的反而会变胖，鸡胸肉中蛋白质含量高而热量含量少，适合减肥人群食用，如果想要减肥，还要通过节食和增强锻炼等方式来达到目的。
2022-05-07