怎样减肥瘦的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身高不是特别的高，但是体重特别的重，所以想要减肥，怎样减肥瘦的比较快啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速减肥的方法还是很多的，首先可以从饮食方面来入手，在平常的时候多吃一些蔬菜水果，不要吃热量太高，脂肪特别多的食物，偶尔吃一吃就好了，还可以从运动方面来入手，可以通过闲暇的时间做一些运动，多管齐下就可以瘦的快。
2022-05-07