意大利面可以减肥吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )最近感觉自己吃的太多了，比以前胖了很多，不想让自己再胖下去利，想让自己变得苗条一点，所以想要减肥，吃意大利面可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
意大利面对减肥没有什么实际的效果。因为意大利面所含的能量是比较高的，属于高热量物类的食物。减肥期间尽量避免吃意大利面，也不要把它当做主食。减肥是要控制每天进吃的总热量尽量不吃油腻煎炸的食物也不要吃热量太高的东西，同时要进行积极的体育锻炼，长期坚持才能达到瘦身的目的。
2022-05-07