产后什么运动瘦身最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我生完孩子已经有一段时间了，但是身材还没有很好恢复，我想知道孕妇在产后做什么运动瘦身是最快的呢。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生完孩子的孕妇，她的身体还是比较虚弱的，所以在产后，孕妇可以做一些动作比较舒缓的太极运动或者是对塑身形有很好效果的瑜伽运动，它的运动强度也是比较小的。舒缓的运动可以避免产妇在运动过程中感觉过度虚弱。
2022-05-07