果糖减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )为了减肥，我很长一段时间都是在吃蔬菜和水果，但是水果里含有太多的果糖，请问果糖对减肥有帮助吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
低聚果糖是可以减肥的，而且它的减肥功效还特别的明显，它最大的作用就是促进我们肠胃的新陈代谢，能够促进肠道的代谢能力，对身体毒素和脂肪的运动能力得到一定的帮助。在配合合理的食物以及适当的运动，一段时间过后，会达到你想要的瘦身效果。
2022-05-07