喝什么牌子酸奶减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )每次在减肥的时候都会为吃什么而烦恼，这一次也不例外，想知道喝什么牌子的酸奶能够减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶在减肥期间起到绝对性的作用，可以蠕动肠道，促进消化和吸收喝什么牌子并不是特别重要的，主要是在睡前不能够饮用，否则摄入更多的热量会导致脂肪的囤积，变胖同时运动也是很重要的，不过运动完毕之后，要补充一些蛋白质的食物，促进肌肉的修复。
2022-05-07