小腿上肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 15岁 )我的大腿还挺细的，小腿却看起来不匀称，我想请问一下小腿上的肉要怎么减掉呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减重的话你可以注意一下饮食，避免油腻高热量的食物，不要熬夜，防止内分泌失调而引起发胖，平时多喝水，促进新陈代谢，多跑步，多运动，避免久坐不动，可以减低小腿上的脂肪含量，到时候，小腿自然就可以瘦下来了。
2022-05-07