怀孕期间减肥瘦的快吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )之前一直在减肥，这个月突然间发现自己怀孕了，我还是想减肥，请问怀孕期间减肥瘦的快吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
怀孕期间的话，尽量不要考虑减肥问题，因为他有本身需要的营养比较多，所以您平时也要注意多摄入营养。最好还是等产后再考虑减肥问题，到时候可以通过运动和控制饮食来减肥，运动方面以有氧运动为主，可以慢跑或快走，每次最好坚持半小时以上，饮食控制最好是停止哺乳以后再考虑早中晚餐比例，3：2：1，晚餐用水果代替。
2022-05-07