什么东西减肥效果最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )这段时间我发现自己身上的肉特别多，穿衣服特别难看，显得特别臃肿，尤其是腿特别粗，于是就想减肥，什么东西减肥效果最快？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以多吃一些苹果，番茄或香蕉，也可以适当的喝一些用荷叶泡的水有通便的作用，而且还能防止便秘现象的发生，还能调理胃肠道，帮助消化，对身体起到排毒的作用，对减肥的效果也是很好的，也可以经常做一些体育锻炼，比如转呼啦圈或者是经常跳广场舞。
2022-05-07