跑步机可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我最近吃东西吃的比较多，发现自己身上出现了肥胖的情况，特别是腿上的肉越来越严重。跑步机可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机一般的情况下是可以瘦腿的，出现肥胖的情况，可能跟长时间的饮食有一定的关系，如果吃的过多可能会导致肥胖加剧的情况。而且一定要坚持一下运动，如果消耗热量多，而且摄入热量比较小的话，可以有效的增加减肥的效果，减少高热量食物的摄入。
2022-05-07