喝水都会胖的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )我是那种喝水都会胖的人，真的是从小到大特别的肥胖，这让我很郁闷，这样的人应该怎么减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况是比较容易变胖体质的，那么想要减肥的话，就一定要管住自己的嘴，在饮食方面一定要记得不要吃一些高热量高脂肪的食物，千万不要吃零食之类的，可以选择多吃一些水果，还有就是多做运动，坚持每天出去跑步游泳或者是骑自行车，这样对减肥都会比较有帮助。
2022-05-07