肚子上脂肪太厚怎么减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )这两天我发现自己肚子上的赘肉明显增加，穿衣服很难看，显得特别臃肿，也不愿出门，于是就想减肥，肚子上脂肪太厚怎么减肥法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上脂肪太厚，可以经常做一些仰卧起坐，但是一定要长期坚持才能有一定的减肥效果，也可以经常做一些腹部按摩，加速局部的血液循环，促进脂肪的消耗，同时多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，也可以经常跳广场舞或者去刮痧对减肥也有一定的效果。
2022-05-07