抹茶咖啡是否可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )下午去喝下午茶可以达到一个减肥的效果吗？例如长喝抹茶咖啡是否可以减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
抹茶咖啡是不能减肥的。因为抹茶咖啡是含有很多糖分的，而咖啡是提神的，喝多了也是会对人的身体有伤害的啊。抹茶所含强力抗氧化物EGCG浓度，比一般的绿茶还要高出137倍。这种抗氧化物也已被证实有效控制食欲，以及加速身体新陈代谢，因此适合正在减肥的人饮用。而且由于EGCG的含量高于其他茶叶产品，因此可能效果还要好。所以抹茶在不加糖的前提下是可以减肥的，但是抹茶咖啡不能减肥。
2022-05-07