日本夜间酵素减肥真的有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 36岁 )因为我经常暴饮暴食的原因，出现体重上升现象，想要通过日本夜间酵素的方式达到减肥效果，日本夜间酵素减肥真的有用吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
日本夜间酵素减肥可能是真的有用，每个人体质不同，所以效果也会存在一定差异。坚持服用酵素可以帮助肠胃蠕动，也能促进肠道内垃圾以及体内毒素排出，正好达到了减肥效果。在选择酵素时一定要选择正规厂家生产，并且具有一定安全性的，降低了对人体的不良副作用。同时也要多喝一些水，促进自身的新陈代谢，还要结合有氧的运动，避免暴饮暴食。
2022-05-07