如何让双眼有神
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我眼睛没有近视，但是眼珠白色的部分发黄，一点也没有灵气，很忧郁的样子，请问有什么办法可以让我的眼珠白色的部分变白，而且让眼珠有神。谢谢！
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
充分的睡眠可以放眼睛充分的休息，避免眼睛疲劳。这是让眼睛清澈有神的前提条件。因此在生活中要按时作息，不熬夜，每天保证8小时的睡眠时间，这样不但可以减轻眼睛的负担，还可以让我们的眼睛跟有神。无论是看书还是工作，连续用眼一小时一定要休息5--10分钟，最好是看一下远处的景色。
2022-05-07