什么东西泡水喝可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )市面上有各式各样的花茶，我也挺喜欢的，最近一直在减肥，请问什么东西泡水对减肥效果好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
黑枸杞泡水喝可以减肥。黑枸杞与枸杞性质相似，但它含有的花青素比枸杞对人体更有营养性，并且黑枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，还能促进肝细胞新生。五味子泡水喝也可以减肥，五味子有调节肝脏，滋阴补肾，减肥降脂的功效。决明子泡水喝可以减肥，将决明子，金银花，白菊花用沸水冲泡，可以降火，增加肠胃蠕动，改善便秘。
2022-05-07