产后两个月怎么瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )生完宝宝到现在已经有两个月了，身上肉肉特别多，想要快速的减肥，想问一下产后两个月怎么瘦身？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后两个月想要瘦身，可以选择多做一些运动，比如出门慢跑，坚持每天跑步，这样既锻炼了身体又有利于甩掉身上多余的脂肪。另外在饮食方面要记得少吃多餐，尽量不要食用高热量高脂肪的东西，要选择容易消化的，同时要注意营养方面均衡。
2022-05-07