茶叶蛋减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我的腰上赘肉很多啊，同事说平时吃一些茶叶蛋，或者用茶叶蛋在赘肉上滚动，能减赘肉，茶叶蛋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
茶叶蛋可以减肥的，因为食用过茶叶蛋之后会出现长时间的饱感，对减肥来讲是有利的，可以低食用量，还能给身体补充能量，不会出现饥饿的情况。鸡蛋含有了大量的蛋白质、维生素、脂肪、铁和钙等，这对于患者的健康来讲都是有着极大的帮助，鸡蛋除了具有溶脂燃脂的作用，一个鸡蛋只有80卡的热量，是减肥人士必吃的减肥食品。
2022-05-07