按摩瘦腿的最快方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我大腿是属于比较粗的那种，想要通过按摩运动来瘦腿，有什么好的运动按摩瘦腿的方式推荐吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通过运动来瘦腿的方法还是比较健康的，建议每天做高抬腿运动，每次十五分钟，太累了可以适当的休息几秒钟再继续，饭后不要坐着，要站一会或者是散步，洗澡的时候冷热水交替配合按摩，可以帮助燃烧腿部多余的脂肪，从而达到瘦腿的效果。
2022-05-07