减肥一顿鸡胸肉吃多少g才合适
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )据说鸡胸肉是人们在减肥时期比较合适吃的食物，因此我也十分的想要尝试一下，减肥一顿鸡胸肉吃多少g才合适？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃100克鸡胸肉是最好的，在减肥期间的饮食要十分的注重，尽量的避免吃含有高脂肪的食物，否则的话，会使得你的体型变得更加的肥胖。如果实在是太胖了的话，则建议你可以通过抽脂的方式来达到瘦身的目的，能够有效的瘦身。
2022-05-07