怎样运动能丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我今年27岁，对于丰胸了解过一些，但不想用医疗方法丰胸，我想要问一下怎样运动能丰胸呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要运动丰胸，首先要多吃富含维生素b和维生素E的食物。当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等食品。除此以外还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。丰胸建议坚持对乳房的保健，用适当的力度按摩胸部，按摩时应该交替进行，这样能够有效促进血液循环。记住运动按摩一定要坚持，这样方便有效。食物配合按摩成效就会比较明显。
2022-05-07