女性献血可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )昨天刚去献了血，没有什么异常，今天早上闺蜜约我一起去跑步来帮助减肥，女性献血可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性献血是不可以减肥的。因为在献血之后体内的血细胞会有所减少，在此期间要避免减肥，以免导致身体内的营养缺乏严重，进而引起低血压的情况发生，严重的还会引起晕厥的情况发生。所以在献血之后要做好身体的调节工作，注意休息，避免过度劳累，适量多吃一些营养比较丰富的食物，比如瘦肉、牛奶以及鸡蛋等食物。可以等身体恢复5~7天后再减肥，给身体一定的自我恢复时间。
2022-05-07