晚餐喝苦瓜汁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )去表妹家做客的时候，才发现她每天吃晚餐的时候就喝苦瓜汁，说是要减肥，那么晚餐喝苦瓜汁能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苦瓜汁是具有一定的减肥功效的，但是也不建议每天晚上喝这种东西，因为这种方式是过于节食，会影响到身体的健康，可以选择在每天吃饭之前半个小时喝上一点，之后再减少主食的摄入，这样的减肥方式是更科学的，还有就是配合着多运动。
2022-05-07