减肥牛排可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我最近特别想吃牛排，但是最近在减肥期间，不知道能不能吃，请问减肥期间可以吃牛排吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃牛排的。其实牛排就是一种很好的减肥食物，它里面含有的蛋白质非常丰富，不仅可以有很好的减肥作用，又可以让肌肉变得更好，还可以补充人体所流失的营养。在减肥的过程里面适当的吃一些牛排，比没有吃牛排的人减肥效果更好。
2022-05-07