减肥中午能吃三明治吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )一直被身体肥胖的问题所困扰，最近正在通过体育锻炼的方式减肥，减肥中午能吃三明治吗?
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间中午是不能吃三明治的，因为三明治的热量比较高，容易造成减肥出现反弹的现象。减肥期间需要严格的控制饮食，同时要注意加大运动量，特别是通过运动的方式来减肥一定要加大运动量，而且长时间的坚持才能收到比较好的减肥效果。
2022-05-07