燕麦到底能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )老婆这两天居然买了一大袋的燕麦回来吃，说是要减肥，那么燕麦这种东西到底能不能减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦这种东西对于减肥是比较有效果的，因为它是属于一种杂粮类的，它的营养价值是比较高的，但是糖分和热量含量却比较低，所以吃这种东西能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，而且还能够抑制身体的胆固醇吸收之类的，所以减肥的人应该适当的多吃一点比较有好处。
2022-05-07