女生怎么瘦小肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )自从前两年我生完宝宝之后，我的腹部就出现了下垂的情况，而且长了许多的赘肉，使我的肚子变得特别的大，看上去非常难看。女生怎么瘦小肚子？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女生可以通过做一些仰卧起坐来瘦小肚子。平时的时候也可以适当的喝一些酸奶，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，它能够很好的促进肠道的蠕动，使体内的废物快速排出，能够有效的减少腹部的脂肪，使肚子变小，平时要注意减少脂肪的摄入量。
2022-05-07