怎么样瘦小腿肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我腿部上面有一点肌肉，走路的时候特别的不好看，到底有什么好的方法可以瘦掉小腿上面的肌肉。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果双腿肌肉发达，则会让女性缺乏柔美魅力。如果用力捏小腿肌肉，有坚硬结实的感觉，就是肌肉发达类型。瘦小腿肌肉，这时要减少无氧运动。经常做游泳、快走等有氧运动，配合按摩，可以消除肌肉紧张。
2022-05-07