复胖之后的减肥难吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )以前我的身材就非常的胖，在进行减肥成功以后，我就恢复了正常的饮食习惯，最近我发现自己的身体有一些肥胖，复胖之后的减肥难吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
富胖之后的减肥不难，在减肥成功以后，不要服用一些高热量的食物，在吃饭前喝一杯白开水，能够增加饱腹的感觉，减少人饮食的摄入量，能够有效的保持身材，如果在减肥成功以后，摄入高热量的食物非常的多，出现反复肥胖的情况，这段时间内一定要多做一些运动健身减肥。
2022-05-07