热天流汗能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )夏天的时候我流的汗特别多，感觉这样好像就能够将身体里面多余的热量和脂肪给燃烧掉了，那么热天流汗能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果只是因为天气比较热，流的汗比较多，那么这种情况下并不能够达到减肥的功效，它并不是燃烧了身体的脂肪，所以才会流汗的，而只是将多余的水分给排了出来，想要流汗减肥，还是应该选择运动流汗运动流汗才是能够促进脂肪燃烧的一种方式。
2022-05-07