吃蒸土豆真的可以减肥吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )闺蜜这段时间一直在吃蒸土豆，她说这是很有效的减肥方法，但是自己不以为然，请问这是真的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的主要原理是摄入量小于消耗量，只要你的摄入量小于消耗量就可以减肥了。土豆含淀粉多，并不是减肥的首选。 在吃土豆的时候，如果是使用的煎炸的方法，那么就会导致热量增加，这样对减肥就会造成及其不利的影响。
2022-05-07