每天喝小米粥会减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 )如果我每天坚持喝小米粥的话，是可以减肥的吗？因为好像喝小米粥的话，对于减肥也是挺有利的。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小米粥的话是一个养胃极好的东西，如果你平时胃不好的话，也是喝点小米粥是可以的，毕竟用中医来说，脾胃是运化的根本，如果运化不好的话，你肯定会导致湿邪积于体内有导致肥胖，所以说如果你喝小米粥把胃调好的话，对于你减肥来说也是有一定好处。但是要注意营养均衡。
2022-05-07