迅速瘦小腿的小诀窍
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
85128人阅读
问题描述：( 女, 18岁 )夏天快到了，因为腿粗的缘故都不敢穿裙子，我想问一下大家我应该如何迅速瘦小腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
对于瘦小腿的方法是有很多的，我就介绍一下最简单有效点的吧！我们平时在上楼梯的时候可以抬起脚跟，用腿部去承载重量，这样做有助于减掉我们大腿内侧和臀部的赘肉。另外我们平时的时候，我们可以坐在地上，将一只脚抬成九十度，再用拳头拍打小腿。两边各5分钟。另外可以经常在洗浴盐后拍打腿部。这些都是很有效果的。
2022-05-07