减肚子赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我其实并不是很胖的，只是我肚子的赘肉比较多，所以就想问问为什么肚子会那么多赘肉？我该怎么减掉肚子上的赘肉？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
出现肚子赘肉的原因有很多，比如自身体质，本省肥胖，则肚子赘肉多；久坐办公室，不爱运动，容易形成局部脂肪堆积；暴饮暴食等原因。减掉肚子赘肉就需要加强锻炼，跑步、做仰卧起坐等有氧运动或者无氧运动，还要均衡饮食。如果还是无法消除，亦可借助医美手段，比如抽脂、刷脂等。
2022-05-07