香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )表妹的身体比较的肥胖，感觉特别难看，最近听朋友说可以使用香蕉或黄瓜榨汁减肥，香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥，而且效果还是比较好的。因为黄瓜和香蕉的热量比较低，并且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以起到促进肠胃道蠕动的效果，这样就有利于减肥。但是在食用黄瓜和香蕉减肥时，患者还需要配合适当的运动才有利于瘦身。而如果患者想要快速瘦身，最好是到正规的美容机构通过抽脂手术的方式，或者是通过注射溶脂针的方式来瘦身改善。
2022-05-07