产后多久可以运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )本人女性，今年刚生完小孩，然后我比较注意身材，渐渐开始变胖了，所以想知道产后多久可以运动？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，一般女性自然分娩，身体恢复一般较快，一般六周左右就会恢复未孕状态。要看您的情况了，但是安全起见一般在三到六个月可以进行运动，但是运动量不能太大，只能是一般的慢跑等等，身体恢复慢的人，可以慢慢散步。
2022-05-07