坐完月子怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )怀孕生娃，胖了40多斤，终于坐完月子了，想恢复以前的体重，请问做完月子怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
刚结束月子的女性，还处于哺乳的状态，所以，这个阶段是不提倡通过节食来减肥的，节食会减少女性身体营养的摄入，这会降低宝宝所进食母乳的营养成分，影响宝宝的生长发育。所以，大多女性都会在产后6个月开始减肥，这个阶段，很多女性都已经有了正常生活，可以进行不同类型的减肥方式。
2022-05-07