健身能瘦脸吗

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• 郭家妍

  副主任医师 中国医科大学附属第一医院

  健身和整容。健身可以整容。因为健身，不管是有氧的还是无氧的，都能抑制人体内的脂肪细胞。无论是跳绳、游泳、搏击还是有氧运动，人体在运动过程中都会受到冲击，这可以抑制人体内的脂肪细胞，并将脂肪细胞转化为能量，然后热量和汗水从体内流出，从而达到减肥的效果。整容的主要问题是面部的脂肪细胞太丰富了。在运动中，随着汗水的蒸发，人体内的脂肪细胞会不断消失，从而达到整容的效果。

  2022-05-07