减肥会出现厌食的现象吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )最近这段时间我的体重一路飙升，身材也特别的臃肿，买衣服都特别的困难，所以就想通过节食减肥，减肥会出现厌食的现象吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥有可能会出现厌食的现象，是因为减肥的方法不对，不应该选择节食减肥，平时减肥一定要控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，晚餐一定要少吃，可以吃一些水果或者是酸奶，同时还要坚持饭后散步，促进脂肪的消耗，有一定的减肥效果。
2022-05-07