减肥天天吃黄瓜可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )由于前段时间我的饮食不加节制，导致我的身体胖了很多，穿什么衣服都非常难看，我正在积极的进行减肥，减肥天天吃黄瓜可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥天天吃黄瓜可以，但是不要拿黄瓜去代替主餐，否则的话可能会造成身体营养不良的情况，可以在每餐吃饭之前吃一根黄瓜，增加饱腹感，减少食物的摄入，能够有效的帮助身体快速的减肥，在减肥期间绝对不要去吃油性太高的食物，可以多吃一些水果。
2022-05-07