荞麦挂面可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 23岁 )我的身材一直都是比较偏肥胖型的，所以很多漂亮的衣服都不能穿，最近一直在减肥。荞麦挂面可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
荞麦挂面是可以起到减肥效果的，因为荞麦挂面中含有蛋白质和氨基酸等，在减肥期间多吃荞麦挂面是能够达得到营养的补充。平时一定要注意饮食，一日三餐一定要定时定量，不要吃含脂肪量高的食物，还要配合合理的运动，要做一些有氧运动，比如慢跑和游泳，对减肥都能够起到一定的效果。
2022-05-07