瘦下来的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我要返回学校了，假期长了好多肉肉，想要减肥，不想通过手术的方式，怎么样才能尽快的瘦下来？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1、过午不食法方法：所谓过午不食法就是，下午三点以后不吃任何东西。2、苹果减肥法方法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 3、荷叶减肥法方法：把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效。
2022-05-07