骑自行车能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我的大腿非常的粗，随着天气越来越热，一直不敢穿裙子出门，这一这段时间我一直在节食减肥，但是效果一直不是特别的明显，骑自行车能瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
骑自行车能瘦腿，骑自行车会让全身的脂肪进行运动，从而得到减肥的效果，但是必须长期坚持，才能看到瘦腿的效果，在减肥的时候不能够盲目的节食，如果过度节食会造成身体虚弱，严重的情况下还可能导致贫血的，所以一定要选择适合自己的方式进行减肥。
2022-05-07